红网长沙7月28日讯（潇湘晨报记者 吴雯芳 实习生 胡鑫 通讯员 高琳）头痛、头晕、……这可能是你身体发出的求救信号。连日来的高温天，使得不少人的身体出了问题，仅长沙市中心医院本周前四天就收治了120例中暑患者。
不仅要注意预防中暑、预防晒伤，还要注意饮食，有市民连吃两斤卤虾患上横纹肌溶解症。酷暑天气如何好身体？本报通过案例为您支招。
高温袭人，不少人尤其是户外工作者中招。长沙市中心医院急诊科数据统计，今年7月以来，急诊科收治了182例中暑患者，“还有一些患者也出现了类似症状，统计起来有近200人。”急诊科医务人员介绍，其中绝大部分集中在本周一到周四，约120人。
7月26日上午9时，环卫工人朱大姐出现中暑症状，被同事送往了长沙市中心医院。当天下午，记者在医院急诊科见到了躺在病床上的朱大姐，她有些虚弱，打着点滴，“心脏还是有点不舒服。”说话时她一直捂着胸口。
长沙市中心医院急诊科主治医师周世方7月27日介绍，长沙近段时间持续高温，中暑数据也节节攀升，多为户外劳动者，仅他下午的半个小时内，就陆续接到了3例中暑患者。一般中暑可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。周世方医生表示，若市民发现有人中暑时，千万不要惊慌（相关中暑症状及处置方法见制图）。若出现了高热和意识不清即提示重症中暑（热射病）可能，快速降温处理同时，请立即送至医院抢救治疗。
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